Чувство голода не всегда соответствует настоящему голоду. В статье разбираются три распространенных мифа о причинах голода: не всегда нужно реагировать на ощущение голода немедленно, сытный обед не всегда содержит все необходимые питательные элементы, а частый голод не всегда является признаком дефицита питательных веществ.